Abnehmen

Abnehmen Intermittierendes Fasten, Intervallfasten bzw. Kurzzeitfasten: Ist das wirklich sinnvoll und kann man damit abnehmen?

Was bedeutet intermittierendes Fasten? Intermittierendes Fasten beschreibt eine Ernährungsweise, bei der sich kurze Phasen, in denen die Nahrungsaufnahme vollständig eingestellt wird, mit Phasen normaler Essensgewohnheiten abwechseln. Intermittierend bedeutet in diesem Zusammenhang »unterbrochen«…

Abnehmen Einfach und effektiv abnehmen, Fett abbauen ohne Jojo-Effekt , Allumfassender Text zum Thema Abnehmen für dich einfach & detailliert erklärt, alle Tipps

Sie möchten ohne Jojo-Effekt einfach und effektiv abnehmen und schlank bleiben?  Um beim Abnehmen den Abbau von Muskelmasse zu vermeiden, müssen Sie vor allem langsam Gewicht verlieren. Viele Menschen können schnell abnehmen, verlieren dabei aber überwiegend Wasser und Muskelmasse, nicht Fett.

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