Rezepte

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Als Mann abzunehmen klingt oft leichter, als es ist. Ein Großteil aller Diäten ist nämlich auf eine weibliche Zielgruppe zugeschnitten. Aber wie kann ich mich als Mann gesund ernähren ohne dabei zu Hungern? Hier finden Sie nützliche Tipps und leckere Rezepte!

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Halloween steht wieder vor der Tür und für eine Pflanze bedeutet das wie jedes Jahr das große Rampenlicht: der Kürbis. Kulinarisch kann das orangene Gewächs variantenreich zubereitet werden. Wegen seiner geringen Kalorienzahl eignet er sich dabei hervorragend zum Abnehmen und liefert gleichzeitig viele gesunde Inhaltstoffe.  

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