Bevor man sich mit dem Eingemachten des Badminton-Trainings befassen kann, müssen die grundlegendsten Begriffe geklärt werden. Dieses Vokabular, welches die Bereiche Griffe, Schlagphasen, Feld- und Treffbereiche beinhaltet, soll in diesem ersten Artikel beleuchtet werden.
Badminton? Das ist doch Federball, oder? – Die kleinen aber deutlichen Unterschied zwischen Hobbyspielern und Hochleistungssportlern beim Badminton in Training und Fähigkeiten.
Wollen Sie den gefürchteten Tennisellbogen vermeiden – oder auch therapieren? Dann befolgen Sie diese Regeln.
Aber niemand in unserer überwiegend rechtshändigen Gesellschaft schien darüber näher nachzudenken.Wie viele Jugendtrainer versuchen systematisch, die nicht-dominierende Seite ihrer Athleten zu verbessern? Meiner Erfahrung nach keiner, doch ist genau das der Ausgangspunkt…
Bei den Rückschlagspielen (Tennis, Badminton, Squash) haben Spieler mit dem „einem harten Schlag“ einen eindeutigen und häufig entscheidenden Vorteil gegenüber ihren weniger schlagkräftigen Konkurrenten. Sie können jeden fragen, der jemals versucht hat, einen Aufschlag beim Tennis von 200 km/h oder einen Badminton Schmetterball von 300 km/h zu erwidern.
Diese Trainingsweise wird an der Leistungsspitze des Squash zunehmend populärer. Sie wird von beiden englischen Nationaltrainern, Alex Cowie und Paul Wright, angewendet um die internationalen Spitzenspieler für die großen Turniere optimal auf…