Sportmedizin

Sportmedizin

Die ischiocrurale Muskulatur ist eine der wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper, die bei optimalen Kraft- und Längenverhältnissen für eine korrekte Körperhaltung, für Schmerzfreiheit im Rücken und den unteren Extremitäten und für eine dynamische sportliche Ausführung verantwortlich ist.

Sportverletzung Chronische Schulterschmerzen sind leider eine weit verbreitete Folge von häufigen Armbewegungen auf Kopfhöhe

Chronische Schulterschmerzen sind leider eine weit verbreitete Folge von häufigen Armbewegungen auf Kopfhöhe, wie z. B. Aufschlägen und Schmetterbällen beim Tennis, Freistil- und Schmetterlingsschwimmen, Kegeln, Speerwurf, das Werfen beim Baseball oder Gewichttraining oberhalb der Schulter.

Sportverletzung

Eine der vernichtendsten Verletzungen, die man als Athlet erleiden kann, ist der Riss eines vorderen Kreuzbandes. Das ist der Hauptstreifen des Bindegewebes, der das Kniegelenk stabilisiert und den hinteren Femur (Oberschenkelknochen) mit dem vorderen Tibia (Schienbein) verbindet. Die Verletzung ist besonders schmerzhaft – und erfordert eine lange Heilungszeit und einige ziemlich komplizierte Rehabilitierungstechniken, um die normale Kniefunktion wiederherzustellen.

Sportmedizin

Die Nase läuft, der Hals kratzt und immer wieder muss man husten oder niesen. Doch wirklich krank fühlt man sich trotz leichter Erkältung nicht. Aber darf man mit einer Erkältung auch Sport machen, oder droht im schlimmsten Fall sogar eine Herzmuskelentzündung?

Wettkampfangst

Wer kennt das nicht? Man hat Schmetterlinge im Bauch oder Magengrummeln. Oder schwitzige Hände und einen rasenden Puls. Oder man möchte sich in Luft auflösen. Oder man möchte, dass es schnell vorbei ist. Oder aber man freut sich auf die Herausforderung, frei nach dem Motto: Just do it and have fun!

Schwangerschaft

Sport während einer Schwangerschaft auszuüben war bislang stark von kulturellen und sozialen Vorurteilen und Unsicherheiten geprägt. Heute weiß man aus den Ergebnissen zahlloser Studien, dass sportliche Betätigung während der Schwangerschaft sehr empfehlenswert ist.

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