Vibrationstraining

Krafttraining

Skifahren und Snowboarden stellen den Körper vor eine Herausforderung. Idealerweise sollte man die Grundlage dafür bereits im Sommer legen und regelmäßig an seiner Fitness arbeiten. Hat man das versäumt, kann Vibrationstraining noch auf den letzten Drücker etwas Kraft für die Piste bringen.

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