Viva la Fitness – bei Deutschlands größtem Fitness Festival! Zwei Tage lang kannst du am Olympiastützpunkt Heidelberg alles erleben, was Fitnessfans und -profis glücklich macht: Freue dich auf einen riesigen Erlebnispark für…
Kreatin ist das Must-Have für jeden Sportler! Eine neue Studie bestätigt: Es ist nicht nur extrem effektiv, sondern auch sicher. Erfahre, wie Kreatin deine Leistung auf das nächste Level hebt.
Fitness ist ein hochdynamisches Feld. Während die Herausforderungen und Anforderungen durch Kunden und Gesellschaft immer weiter zunehmen, haben Fitnesstrainer stetig neue Möglichkeiten, ihr Portfolio auszubauen. Dabei geht der Trend in Richtung Spezialisierung.…
Kryotherapie oder umgangssprachlich Kältetherapie wird von Jahr zu Jahr immer populärer und findet neben dem Einsatz im Leistungs- und Profisport zur Regeneration und Entspannung immer öfter Einzug in Medizin, Physiotherapie und Wellness.…
Sport ist ein wichtiger Teil des Lebens für Menschen mit Diabetes, egal ob Typ 1 oder Typ 2. Regelmäßiges Training kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten sowie die Fitness…
Auf deine Leistung beim Training haben zahlreiche Faktoren einen Einfluss. Dazu zählen die richtige Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Regenerationsphasen, ein gut strukturierter Trainingsplan und viele weitere. Als Ergänzung dazu, kann eine clevere Supplements-Strategie dir helfen, noch eine Schippe draufzulegen und mehr Erfolg beim Training zu haben.