Die Kreuzband OP: Behandlung, Dauer und Reha
Kreuzband OP: Immer mehr betroffene Patienten stehen nach einem Riss des vorderen Kreuzbandes vor der Entscheidung, ob eine OP sinnvoll ist, oder nicht. Die Ratschläge von Medizinern und Physiotherapeuten können unterschiedlicher nicht…
Darum sind Samen, Kerne und Nüsse so wichtig
Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Samen, Kerne und Nüsse unbedingt dazu. Ob Leinsamen, Mandeln, Sesam oder Chiasamen: Diese Lebensmittel solltest Du auf keinen Fall unterschätzen, denn die kleinen Dinger haben es in sich.
Meniskusriss: OP, Behandlung, Dauer und Reha
Der Meniskusriss (oder die Meniskusläsion) ist gerade im Profisport eine häufige Verletzung. Wie der Meniskus aufgebaut ist, wie der Verletzungsmechanismus abläuft und die verschiedenen Formen eines Meniskusrisses erklärt Angi Peukert im 1. Teil zu diesem Thema.
Chronische Knieschmerzen: Das Patellaspitzensyndrom
Dieser Artikel berichtet über Informationen und den Forschungsstand zum Patellaspitzensyndrom, das zu chronischen Knieschmerzen führt..
So wichtig ist die Erholung nach dem Training
Belastung und Erholung: Vom umsichtigen Umgang mit Belastungen und Stress im Sport zwischen Superkompensation und Übertraining. Denn: „Allein die Menge macht das Gift“!
Abnehmen durch Sport: Wie kann man am besten Fett verbrennen?
Abnehmen durch Sport: In diesem Beitrag beschreibt Ihnen Dennis Sandig die verschiedenen Aspekte des Fettstoffwechsels und stellt Ihnen neue Messtechniken und Instrumente der Trainingsteuerung vor, mit deren Hilfe Sie Ihren Trainingseffekt steigern können.
Dennis Sandig
Dennis Sandig ist Chefredakteur von Trainingsworld Sportexperten Report, Mitbegründer der iQ athletik GmbH
Dr. Till Sukopp
Dr. Till Sukopp ist Dipl.-Sportwissenschaftler und hat seine Promotion zum Doktor der Sportwissenschaften im Fach Sportmedizin absolviert
Michaela Bimbi-Dresp
Buchautorin und Leiterin des größten Münchner Pilates-Studios. Mitbegründerin des Deutschen Pilates-Verbandes im Jahr 2006.
