Schnell und erfolgreich abnehmen mit Kuchen und Brot
Genussvoll abnehmen mit Kuchen und Brot – geht das? Kochen und vor allem Backen waren schon immer meine große Leidenschaft. Ob Kuchen, Torten, Plätzchen oder anderes Gebäck – für mich gibt es…
Geschichte und Entwicklung des Basketballs
Dr. James Naismith gilt als Erfinder des modernen Basketballspiels, wie wir es heute kennen. Als Wintertraining entwickelte er das Spiel für Football- und Baseballteams. Erste ähnliche Spielformen gab es aber bereits vor etwa 1000 Jahren bei den indianischen Kulturen.
Basketball Techniktraining: Der Korbleger – der einfachste und treffsicherste Wurf
Der Korbleger ist einer der wichtigsten Grundwürfe im Basketball. Er eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Profis. Die verschiedenen Formen des Korblegers, wie man ihn richtig ausführt und trainiert, und was die typischen Fehler sind erklärt Ramy Azrak in diesem Beitrag.
Die 6 meist verbreitetsten Protein-Mythen: Kochen und Backen mit Eiweißpulver
Zu einem gesunden Lifestyle gehört Sport – und wer sportlich aktiv ist, hat einen erhöhten Eiweißbedarf. Grundsätzlich gilt: Jeder, der sich gesund ernähren möchte, sollte auf eine ausreichende Eiweißversorgung achten.
Fettverbrennung: Kann man gezielt an den Problemzonen abnehmen?
An Problemzonen abnehmen! Egal ob Bauch, Beine oder Po: Gerade Frauen trainieren oft isoliert bestimmte Muskeln an Geräten, um damit ihre Problemzonen zu bekämpfen. Das funktioniert allerdings nicht. Um Körperfett zu verbrennen gilt es vielmehr den gesamten Energieverbrauch zu erhöhen.
Schnell abnehmen nach Weihnachten: Fünf effektive „Fett-Weg-Tipps“
Abnehmen nach Weihnachten. Es ist wieder soweit, der Winter hält Einzug. Und damit verbunden gerne mal ein Plätzchen hier, ein Lebkuchen da, ein bis zwei Gläser Glühwein und über die Feiertage mindestens…
Dennis Sandig
Dennis Sandig ist Chefredakteur von Trainingsworld Sportexperten Report, Mitbegründer der iQ athletik GmbH
Dr. Till Sukopp
Dr. Till Sukopp ist Dipl.-Sportwissenschaftler und hat seine Promotion zum Doktor der Sportwissenschaften im Fach Sportmedizin absolviert
Michaela Bimbi-Dresp
Buchautorin und Leiterin des größten Münchner Pilates-Studios. Mitbegründerin des Deutschen Pilates-Verbandes im Jahr 2006.
