Selbstreflexion : Athletiktrainer, Techniktrainer, Taktiktrainer, Mentaltrainer…Alle spielen eine wichtige Rolle, um dich sportlich maximal erfolgreich zu machen. Doch wahrscheinlich hast du das Potential des wichtigsten Trainers bisher viel zu selten genutzt. Du…
Wettkampfangst: Im Sport gibt es viele Beispiele für zerbrochene Träume, weil es Sportlern oft genau dann an Zuversicht mangelt, wenn sie sich eigentlich unter Kontrolle haben und konzentriert die vor ihnen liegende Aufgabe angehen sollten. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was Angst überhaupt ist und welche Erscheinungsformen sie hat.
Wer kennt das nicht? Man hat Schmetterlinge im Bauch oder Magengrummeln. Oder schwitzige Hände und einen rasenden Puls. Oder man möchte sich in Luft auflösen. Oder man möchte, dass es schnell vorbei ist. Oder aber man freut sich auf die Herausforderung, frei nach dem Motto: Just do it and have fun!
Spitzenleistung? Am besten immer und überall? Das klingt nach einem Wunschtraum. Mit der richtigen Strategie ist es jedoch möglich, Spitzenleistung konstant zu erbringen, ohne dabei die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen.…
Rafael Nadal ist nach seiner Verletzung am rechten Handgelenk wieder zurück auf der ATP-Tour. Seit seinem vorzeitigen Ausscheiden in Wimbledon Anfang Juli hat Nadal kein Match mehr absolviert. Das erste Match verlor er und gleich kam Kritik auf.
Es kam wieder wie ein kleiner Schlag: Die Aufstellung für die Mannschaft für den DMS Masters Landesentscheid in Groß-Gerau am 5. Oktober. Da stand es wieder, schwarz auf weiß: 200 m Schmetterling : Monika. 100 m Schmetterling: Monika. Ich habe – wie immer erst einmal geschluckt.