Hand aufs Herz: Welche Hashimoto-Symptome stören am meisten? Die Müdigkeit? Die Muskelschmerzen? Schlafstörungen? Oder das Herzrasen? Die Wahrheit für die meisten Frauen ist: die Gewichtszunahme! Wenn man sich mit Betroffenen unterhält, kommt…
Viele Menschen wollen einen Waschbrettbauch. Doch die Arbeit, die dahinter steckt, schreckt die meisten wieder ab. Kampfsport bietet die perfekte Möglichkeit zum Abnehmen. Genau das ist Ihr Ziel? Dann kann dieser Artikel Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Du möchtest einen tollen Körper? Muskulös. Wenig Körperfett. Gute Fitness. Und du willst nicht nur so aussehen als wärst du fit, du willst es auch wirklich sein. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass…
Für schöne, starke und definierte Oberarme: egal ob Tanktop oder ärmelloses Abendkleid. Dank unseres Video-Workouts könnt Ihr schlaffen Oberarmen den Kampf ansagen. Die hier vorgestellten Trizeps-Übungen für zuhause helfen Euch dabei, schöne Konturen an der Armrückseite zu schaffen. Start now!
Jedes Jahr vor Halloween tritt eine bestimmte Pflanze ins große Rampenlicht, und zwar der Kürbis. Das orangefarbene Gewächs kann variantenreich zubereitet werden. Wegen seiner geringen Kalorienzahl eignet sich der Kürbis hervorragend zum Abnehmen und liefert gleichzeitig viele gesunde Inhaltsstoffe.
Die Fülle an Ernährungsmethoden ist riesig. Da fällt es schwer, diejenige zu finden, die die persönlichen Bedürfnisse richtig unterstützt. Lesen Sie hier, welche Ernährung Menschen zu empfehlen ist, die viel Sport treiben. Auf diese Weise sind Sie für Ihre Sporteinheiten richtig vorbereitet und können optimal regenerieren.
