Fettverbrennung

Abnehmen Springseil Training

Das Training mit dem Springseil ist ideal für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Es ist leicht zu erlernen, kostengünstig und vor allem überall hin mitzunehmen. Die Übungen kurbeln die Fettverbrennung an und sorgen für einen nachhaltigen Gewichtsverlust.

Training

Der Burpee bzw. Liegestützsprung ist der ideale Alleskönner – die Übung für den maximalen Erfolg! Burpees trainieren Ihre Muskeln, sind gleichzeitig der und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Burpees sind so einfach – und können doch erwachsene Männer zum Weinen bringen.

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