Fidget Spinner – Stressabbau durch einen Handkreisel?
Wer kennt nicht – dieses Gefühl, im Büro, in der Schule oder in der Uni zu sitzen, und permanent das Verlangen zu haben mit dem Bein zu wippen. Dieses sogenannte „restless leg syndrome“ ist auf Nervosität, innere Unruhe oder schlicht Langeweile zurückzuführen. Ausgelöst wird dies vor allem bei Personen, die dauerhaft etwas mit ihren Händen bzw. Fingern machen müssen. Die Zahl der Personen, bei denen solch eine Nervosität auftritt ist sehr hoch. Die betreffende Person selbst bemerkt die vom Körper automatisierten Bewegungen selbst oft gar nicht. Allerdings leiden häufig die Mitmenschen darunter.
Hierbei rauben nicht nur die wackelnden Beine den letzten Nerv. Auch permanentes Klicken eines Kugelschreibers, Fingernägelkauen, Trommeln auf den Oberschenkeln oder gar der Tischplatte. All diese „Marotten“ sind auf Stress oder Nervosität zurückführbar.
Für Personen, die solch ein Verhalten an den Tag legen, könnte nun die passende Lösung aus den USA herüber geschwappt sein. Hierbei handelt es sich um einen Handkreisel namens Fidget Spinner bzw. Hand Spinner. Doch was genau ist das für ein Kreisel und sollte jeder einen Fidget Spinner kaufen?
Was ist ein Fidget Spinner?
Die sogenannten Fidget Spinner sind Spielzeuge, die in unterschiedlichen Bauformen erhältlich sind. Eines ist ihnen allen gleich: sie besitzen in der Mitte ihr typisches Kugellager. Doch auch die einzelnen Flügel, die um das mittige Kugellager herum angebracht sind, können mit einem Kugellager oder auch mit einem Gewicht versehen sein.
Bereits am Namen lässt sich erkennen, was die eigentliche Zielgruppe von dem Fingerspielzeug ist. Schließlich stammt das Wort „Fidget“ aus dem Englischen und steht für Zappelphilipp. Personen, die zu Nervosität neigen, sollten unbedingt einen Fidget Spinner ausprobieren.
Das Benutzen eines auch Hand Spinner genannten Spielzeugs kann dafür sorgen, die innere Unruhe einzudämmen, um dem Verhalten eines „Zappelphilipps“ vorzubeugen.
Dabei macht das Spielen mit dem Handkreisel auch noch jede Menge Spaß. Dies liegt nicht zuletzt daran, dass man mittlerweile viele Hand Spinner Tricks machen kann. Da immer mehr Menschen einen Hand Spinner kaufen, erleben diese kleinen und durchaus sinnvollen Spielzeuge einen ähnlichen Boom wie früher die JoJo´s oder die Fingerboards.
Wo kann ich einen Fidget Spinner kaufen?
Am einfachsten ist es, einen Fidget Spinner online zu bestellen. Inzwischen gibt es sie wohl überall auf den gängigsten Online-Plattformen wie z.B. Amazon. Wenn sie einen Hand Spinner auf Amazon kaufen möchten, klicken Sie einfach auf die Bilder und Sie gelangen dann direkt zum Produkt. Diese Fidgets können wir uneingeschränkt empfehlen.
Was kostet ein Fidget- bzw. Hand Spinner?
Fidget Spinner gibt es in unterschiedlichsten Ausführungen und Preisklassen. Ein Anti Stress Kreisel kostet zwischen 2,50 Euro und ca. 30 Euro. Wobei biillig nicht mit „schlecht“ gleichzusetzen ist. Vielmehr empfehlen wir Ihnen, auf die Rezensionen zu achten. Die Ausgewogenheit und Kugellager spielen hierbei eine wichtige Rolle. Achten Sie auf die angegeben Länge der Laufzeit!
Wie ist ein Hand Spinner aufgebaut?
Was sind die wichtigsten Bestandteile eines Handkreisels und ermöglicht das Vorführen der Hand Spinner Tricks? Hiebei gibt es insgesamt 3 Hauptbestandteile des Spielzeugs. Zum Einen ist dies der Grundkörper in den die restlichen Bestandteile eingebaut sind. Dieser besteht aus einem hochwertigen, aber auch leichten Kunststoff. In diesem Körper ist mittig ein Kugellager eingelassen, welches für einen optimalen Schwerpunkt und die typische Drehung sorgt. Die Handkreisel unterscheiden sich in der Anzahl der Flügel. Ob in den Flügel ebenfalls ein Kugellager oder ein Gewicht eingelagert ist, ist von Gerät zu Gerät unterschiedlich. Bevor Sie einen Hand Spinner kaufen müssen Sie sich klar werden welche Art Sie haben möchten. Wir gehen später noch einmal darauf ein.
Was für Arten vom Fidget Spinner gibt es?
Selbstverständlich dienen alle Hand Spinner dem selben Zweck. Doch trotzdem gibt es diverse Unterschiede zwischen den einzelnen Geräten. Primär unterschieden sie sich in Form, Material und Farbe. Doch welchen Hand Spinner kaufen Sie am besten?
Grundsätzlich kann man die Hand Spinner in zwei unterschiedliche Formen einteilen – die Triple Bar Spinner und die Dual Bar Spinner. Wie am Namen bereits zu erkennen ist, handelt es sich bei Tri Bar Spinner um Hand Spinner, die insgesamt drei Fügel haben. Die drei Flügel machen es zwar komplizierter Hand Spinner Tricks zu praktizieren, aber auch ansehnlicher. Die Dual Bar Spinner hingegen besitzen lediglich zwei Flügel. Daraus folgt, dass Personen, die eher kleine Hände haben, auch zu den Spinnern greifen sollten, die lediglich zwei Flügel haben.
Diese sind durch ihre geringere Größe maßgeschneidert für kleinere Hände wodurch Hand Spinner Tricks leichter sind.
Wie genau hilft dieses Fingerspielzeug?
Die kleinen Kreisel passen perfekt in jede Hand. Die Art und Weise des Spielens ist aufgrund der diversen Kugellager und eingebauten Gewichte derart vielfältig, dass es nie langweilig wird. Ob vorwärts, rückwärts, links oder rechts – Das Anti Stress Wunderspielzeug setzt dem Spieler keinerlei Grenzen. Doch vorsicht: Hier besteht extreme Suchtgefahr, die allerdings als eine positive, die Nervosität eindämmende, Sucht anzusehen ist. Haben Sie einmal damit angefangen Hand Spinner Tricks zu üben, können Sie nicht mehr aufhören.
Hierbei stört das Spielen mit dem Spinner niemanden, da es stets flüsterleise ist. Die Mitmenschen werden sich bedanken. Jeder, der in einem Gemeinschaftsbüro arbeitet und zu Nervosität neigt, sollte sich demzufolge einen Fidget Spinner kaufen. Genauso verhält es sich mit Studenten, die durch die in der Vorlesung aufkommenden Langeweile oder aufkommender Nervosität zu Marotten neigen. Mithilfe des Spinners dämmen diese ihre Zappelphilipp-Attitüde nahezu komplett ein. Eines kann man sich sicher sein: die Kollegen oder Kommilitonen werden sich ebenfalls einen Hand Spinner kaufen wollen, wenn sie Ihren gesehen haben.
Die Vorbereitung auf wichtige Prüfungen kann bei langwierigen Lernphasen schnell zu Langeweile und vor allem Nervosität, ob der Fülle des Stoffes, führen. Auch hier können Hand Spinner einen praktischen Nutzen aufweisen. Sie helfen die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, da beide Gehirnhälften parallel genutzt werden.
Sollte Ihr Kind eine Art von ADS oder sogar ADHS haben, sollten Sie überlegen, ob Sie nicht vielleicht einen Hand Spinner kaufen. Dies kann natürlich nicht dabei helfen die Krankheit verschwinden zu lassen, aber Symptome könnten gemildert werden.
Vorteile und Nachteile der Handspinner
Nachdem wir geklärt haben was die coolen Spinner aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten ausmacht, wollen wir einmal klären, was genau die Vorteile der kleinen Spielzeuge sind und ob damit eventuell auch Nachteile einhergehen.
Vorteile
Der allergrößte Vorteil ist zugleich auch das empfohlene Einsatzgebiet, und zwar die Eindämmung von Unruhe und Stress. Ein Gefühl der inneren Unruhe wird häufig dann ausgelöst, wenn die betreffende Person unausgeglichen ist. Solch eine Unausgeglichenheit entsteht häufig durch zu wenig körperliche Bewegung. Die Gehirnhälfte, die für körperliche Bewegungen zuständig ist, ist bei Aktivitäten wie Lernen oder Zuhören bei vielen Menschen unterfordert. Der Körper reagiert mit Zappeln und anderen physischen Bewegungen. Diesen Drang kann man durch Spielen mit dem Fingerspielzeug deutlich, wenn nicht sogar komplett einschränken. Marotten wie Fingernägel kauen oder nervöses Zucken mit dem Bein könnte damit ebenfalls der Geschichte angehören.
Des weiteren haben die Handkreisel eine Anti Stress Wirkung, sorgen für Beruhigung und machen sehr viel Spaß. Nicht zuletzt hat derjenige, der das Hobby beginnen möchte, keine hohen Anschaffungskosten.
Nachteile
Die Suche nach den Nachteilen dieser kleinen spaßigen Tools erweist sich als äußerst schwer. Das einzige Problem das sich ergeben könnte, ist, dass Schüler durch das kleine Gadget den Unterricht stören könnten. Selbstverständlich möchten dann alle einmal mit dem Handkreisel spielen, und es könnte zu Unruhe im Unterricht kommen. Also entweder, es wird ruhig während des Unterrichts gespielt, oder der Kreisel wird lediglich für die Pausen aufgehoben.
Wo kann ich mit einem Fidget Spinner spielen?
Wann und wo können die kleinen Gadgets denn nun eigentlich gebraucht werden? Wo und wann werden Fidget Spinner benutzt? Die möglichen Orte sind nahezu endlos. Sei es das Verkürzen der Wartezeit auf die Straßenbahn oder den Bus oder der Fahrtzeit im selbigen Verkehrsmittel. Aber Achtung: bitte nicht die Haltestelle verpassen! Des weiteren kannst du während des Fernsehens Werbepausen überbrücken, es zum Nachdenken beim Brainstorming oder beim in der Warteschlange stehen benutzen. Auch psychische Probleme können eventuell gelindert werden. Sollte jemand anfällig für Panikattacken sein, kann eine Runde mit dem Spielzeug dafür sorgen, diese zu überbrücken, da du dich ablenkst.
Die Aufzählung kann ins Endlose abdriften. Durch die praktische Größe und die leise Benutzung des Kreisels sind die kleinen Gadgets überall und jederzeit anwendbar. Der Spieler hat die freie Wahl.
Wie benutzt man einen Handspinner?
Sieht man zum ersten mal einen Fidget, ist man doch sehr am Rätseln wozu dieses Gerät dienen soll und vor allem wie es benutzt werden kann. Die Verwendung ist frei dem Motto „easy to learn, hard to master“ gestaltet. Man muss lediglich das Gerät in die Hand nehmen, zwischen Zeigefinger und dem Daumen festhalten und beginnt mit den restlichen Finger an den Flügeln zu drehen. Das Kugellager in der Mitte sorgt dafür, dass ein Fidget sich teilweise bis zu 5 Minuten am Stück von alleine drehen kann. Vor allem bei schnellen Drehbewegungen sieht das überaus cool aus! Starrt man den Fidget an, während er sich dreht, kann dies eine hypnotisierende und bestenfalls entspannende Wirkung haben.
Hand Spinner Tricks
Die Parallele der Fidget Spinner zu den früher überaus beliebten JoJo´s kann man nicht von der Hand weisen. Doch was die schnurgebundenen Spielzeuge so beliebt gemacht hat, waren vor allem die Tricks. Jeder wollte die Schaukel oder den Überschlag meistern. Die Fidget Spinner könnte diese Lücke nun wieder füllen. Schließlich gibt es eine Menge Tricks, die man mit ihnen ausführen kann. Da die Lernkurve überaus steil ist, hat man außerdem sehr schnell Erfolgserlebnisse, was überaus motivierend ist. Sobald man sich an den Spinner gewöhnt hat, kann man beginnen ihn auf die Tischplatte zu legen und dort von alleine drehen zu lassen. Fortgeschrittene Spinner lassen den Kreisel sogar über die Fingerspitzen tanzen. Das erfordert zwar etwas Übung, aber das Ergebnis sieht ziemlich cool aus. Schwierigere Tricks sind dann der Fingerspitzenwechsel oder sogar der Wechsel von Hand zu Hand. Wer sich als ein professionieller Kreisel-Spieler ansieht, der kann sich sogar an eine der Königsdisziplinen wagen – die Knöchelübergabe. Hierbei wird der Kreisel von der Fingerkuppe zum Fingerknöchel übergeben. Wenn man einen dieser Tricks zum ersten Mal meistert ist dies ein überaus motivierendes Gefühl und der Anreiz einen neuen zu lernen ist sofort geweckt. Sollten Sie Fidget Spinner kaufen wollen, sollten Sie unbedingt im voraus darauf achten welche Tricks Sie gerne ausführen möchten. Manche der Tricks funktionieren besser mit einem Tri Bar Spinner, andere widerum mit einem Dual Bar Spinner. Die beste Lösung ist, wenn die gleich zwei unterschiedliche Fidget Spinner kaufen. So sind Sie für alle Tricks gewappnet. Sämtliche Tricks für Einsteiger bis Profis finden Sie auf den gängigen Social-Media-Plattformen wie z.B. Facebook oder Youtube.
Für wen sind die Kreisel geeignet?
Einen Fidget Spinner kaufen kann sich so ziemlich jeder. Es gibt keine Altersgruppe für die kleinen Kreisel besonders zu empfehlen sind. Sowohl alte, wie auch junge Menschen werden garantiert ihren Spaß mit den kleinen Spielzeugen haben. Vor allem als Geschenk für jemanden, der eine Anti Stress Therapie gebrauchen kann, ist ein Fidget mehr als geeignet. In Jobs, bei denen Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und überaus konzentrierte Arbeit leisten müssen, kann Unruhe auftreten, da körperliche Bewegung fehlt. Diese Unruhe kann durch eine Partie mit dem Fidget ohne Probleme ausgeglichen werden. Doch auch wenn es Ihnen nicht beim Entspannen helfen sollte, ist Spaß garantiert. Jeder der einmal mit den kleinen Kreiseln gespielt hat, kann sie so schnell nicht mehr weglegen. Sollte Ihr Kind eine Veranlagung dazu haben, eher aufgeregt und hibbelig zu sein, sollten Sie überlegen, ob Sie nicht vielleicht einen Hand Spinner kaufen sollten.
Fazit
Das spinnen mit dem Handkreisel wirkt beruhigend auf die Psyche:
Fidget Spinner sind der perfekte Ersatz für nervöse, oder von innerer Unruhe und Stress geplagten Personen jedes Alters, die gerne mal den Kugelschreiberknopf drücken, oder mit zappelnden Beinen am Tisch sitzen.
Tipp aus der Redaktion:
