Das Risiko einer Stressfraktur bzw. von einem Ermüdungsbruch

Die Stressfraktur (Ermüdungsbruch) ist das Ergebnis einer dauerhaften Überlastung des Knochens, z.B. bei Läufern, wobei mikroskopische Verletzungen im Muskel- und Skelettsystem verursacht werden. Ein Ermüdungsbruch …
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Wie und warum entstehen Knieschmerzen?

Der Ort einer Verletzung ist nicht immer gleichzusetzen mit dem Ursprung des Problems. Wer chronischen Knieschmerzen auf den Grund gehen möchte, muss sich die biomechanischen Zusammenhänge anschauen und Bewegungsabläufe …
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Quälende Schulterschmerzen können Sportler für eine Saison oder noch länger außer Gefecht setzen. Trainingsworld erläutert in diesem Artikel, wie wichtig die Kräftigung der Rotatorenmanschette ist.
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Der weitverbreitete Spruch "No pain, no gain" (wörtlich: Ohne Schmerz kein Gewinn) wird von jungen Sportlern oft falsch interpretiert. Sie denken, dass damit gemeint sei, man könne sich durch jede …
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Regen, Wind und Kälte sorgen nicht nur für Verstimmungen beim Training, in der kalten Jahreszeit sind wir aufgrund des schlechten Wetters auch anfälliger für Erkältungen. Das gilt auch für Sportler.
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