Vorsicht vor Atemwegsproblemen
Die kalte Luft beim Wintersport kann nicht nur zu Erfrierungen der Haut führen. Besonders gefährlich sind Veränderungen der Atemwege, die bei extremen Skifahrern beobachtet wurden.
Auflistung: Sportmedizin
Gut geplantes Training hilft Verletzungen zu vermeiden!
Akute Verletzungen treten bei einem Marathon und beim Lauftraining selten auf. Gerade im Vergleich zu anderen Sportarten ist das Verletzungsrisiko beim Laufen gering. Auch der Schweregrad ist meist eher gering.
Athletiktraining im Fußball – mehr als reine Zeitverschwendung!
Zuletzt wurde deutschlandweit immer wieder von zunehmenden Belastungen deutscher Fußballprofis gesprochen. Diese müssen in 3 Wochen bis zu 7 Spiele bestreiten und können den hohen Anforderungen auf dem Platz auf Dauer nicht gerecht werden. Gefordert wird daher eine Entzerrung der „Englischen Wochen“.
Angelique Kerber und das verlorene Fed-Cup Finale
Deutschland hat das Fed-Cup Finale gegen Tschechien klar und deutlich verloren. Im Mittelpunkt dieser Niederlage stand die Deutsche Nummer 1 Angelique Kerber. Sie hat 2 Einzel-Matches verloren, obwohl sie über weite Strecken die bessere Spielerin war und teilweise eine hohe Führung im Satz hatte.
Richtige Sportkleidung in der kalten Jahreszeit
Der Winter ist eine tolle Jahreszeit, die sehr viele Reize mit sich bringt. Nicht nur zum Rodeln oder Skifahren, sondern auch zum regelmäßigen Sporttreiben wie Joggen oder Training mit dem eigenen Körpergewicht sind die schneebedeckten Landschaften perfekt geeignet.
Schlingentraining für einen gesunden Rücken
Modernes Schlingentraining beweist sich zunehmend als Allzweckwaffe für diverse Erkrankungen am menschlichen Bewegungsapparat. Nach Erkrankungen der oberen Extremität (Nacken, Schultern) möchten wir uns dieser Woche dem klassischen Rückenschmerz und der Behandlung derer widmen.