Stress und Zähneknirschen – Was hilft?
Stress und Zähneknirschen: Die letzte Zeit ist für uns alle nicht einfach und hinterlässt ihre Spuren – bei Vielen auch im Gebiss und Kiefer, wie eine israelische Studie zeigt.
Autor Florentine Frey
Was ist das beste Krafttraining: Schwungrad, Kabelzug, Kraftstation oder Hanteln?
Was ist das beste Krafttraining: Schwungrad, Kabelzug, Kraftstation oder Hantel? Verschiedene Ziele und Trainingslevels erfordern unterschiedliche Ansätze der Trainingsgestaltung. Ein Überblick über die verschiedenen Methoden des Krafttrainings, die jeweiligen Vorteile und Einsatzmöglichkeiten.…
Abnehmen mit dem Hula-Hoop-Reifen
Abnehmen mit dem Hula-Hoop: Die bunten Reifen kennen wir alle aus unserer Kindheit. Doch mittlerweile hat sich das Spielzeug zu einem echten Fitnesstrend entwickelt. Auf Instagram, Youtube und Co. sieht man immer häufiger, wie Influencer und Stars ihre Hüften schwingen. Aber kann man mit Hula Hoop wirklich abnehmen? Wir zeigen dir wie das geht!
Hula-Hoop-Reifen kaufen: Die besten Reifen 2022 im Test
Hula-Hoop-Reifen sind zu einem beliebten Fitness-Tool geworden, denn sie bieten ein effektives Ausdauertraining und zaubern eine schlanke Taille. Will man sich einen Reifen kaufen, ist man von der riesigen Auswahl schnell überfordert. Deshalb zeigen wir dir die besten Modelle, mit denen du deine Ziele erreichen kannst.
Der sportliche Adventskalender 2021: Das Trainingsworld-Gewinnspiel
Die Adventszeit steht vor der Tür! Und für all unsere Trainingsworld-Leser haben wir dieses Jahr eine besondere Überraschung auf unserer Facebook-Seite: Der Trainingsworld-Adventskalender. Hier erfährst du alles, was du über die Verlosung wissen musst.
Weihnachtsgeschenke für Sportbegeisterte: Die 12 besten Sportbücher 2021
Jedes Jahr stellen wir uns zu Weihnachten aufs Neue die Frage: „Was soll ich meinem Freund schenken?“. Oder „Was schenke ich meiner Freundin?“. „Was sind die beliebtesten Weihnachtsgeschenke?“ z.B. für Sportler, Athleten und Fitness-Fans? Wir haben die Antworten! Denn diese Geschenke dürfen auf gar keinen Fall unter deinem Weihnachtsbaum fehlen.