Langlaufen als Ausdauer- und Konditionstraining
Vom Skilanglaufen, dem gesunden Ausdauersport für die ganze Familie, bei dem das Naturerlebnis im Vordergrund steht. Und davon, dass man dafür nicht bis nach Skandinavien oder in die Alpen fahren muss.
Autor Sandra Holte
Triathlon-Training auf Teneriffa
Ein Trainingslager im November? Der perfekte Saisonausklang bei frühlingshaften Temperaturen: Triathlon-Training auf Teneriffa. Neben optimalen Trainingsbedingungen für Triathleten bietet die Größte der Kanarischen Inseln abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten für die gesamte Familie.
Cologne 226 half: Meine erste Mitteldistanz
Vergangenes Wochenende verwandelte sich Köln in eine wahre Triathlonstadt. Gestartet wurde am Freitag mit den Kinder-Wettbewerben gefolgt von der Sprint- und Olympischen Distanz rund um den Fühlinger See am Samstag. Ernst wurde es schließlich am Sonntag.
Es geht auf den Wettkampf zu!
Woran merkt man, dass der nächste Triathlon näher rückt? Daran, dass die verbleibende Freizeit dahin schrumpft und die Trainingszeit stark in die Höhe geht. Da helfen ein paar Urlaubstage doch durchaus zur Einhaltung des Trainingsplans.
Der erste Wettkampf: Hamburg Triathlon 2012
Nun war es also soweit. Der erste Wettkampf der Saison stand an. Am 23.07. startete ich bei der Olympischen Distanz in Hamburg. Meine Startnummer: 11772!
Wettkampftraining unter hervorragenden Bedingungen
Während ich auf meiner Reise doch immer mit den Trainingsbedingungen zu kämpfen hatte, kann ich guten Gewissens sagen, dass München wirklich der perfekte Trainingsort für Triathlon ist. Ob Berge, Flachland, Freiwasser oder Indoor-50m-Bahn, hier findet das Triathletenherz, was es begehrt!