Mit Vollgas in die letzten Weihnachtsvorbereitungen

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Hektik im Büro, volle Kurse – eine arbeitsreiche Woche geht zu Ende und Monika verlebt ein ruhiges Adventswochenende.

Montag, 10. Dezember  Es geht mit Vollgas weiter, meine Kollegin ist krank! Also weiter powern. Abends hatten wir Weihnachtsfeier, das war eine sehr nette und gelungene Veranstaltung mit leckerem Essen.

 

Dienstag, 11. Dezember  Wieder viel zu tun und ziemlich stressig, da kam das Training gerade richtig. Eigentlich wollte ich aber nach dem Einschwimmen schon duschen gehen, vom Gefühl her ging garnix! Dann kam die Ansage 10 x 50 Hauptlage mit „Schnickschnack“. Und dann kam es: 3 x 10 x 100 !! Das war dann Überlebenstraining und ich habe den Kopf ausgeschaltet und bin einfach geschwommen – und am Ende hat es sogar Spaß gemacht.

 

Mittwoch, 12. Dezember  Wieder ein arbeitsreicher Tag und wieder ein Kollege krank im Büro. Die Hektik wird wohl noch bis Weihnachten so bleiben. Abends der Bodystyle Kurs war lustig, aber nicht sehr gut besucht. In Pilates waren wieder mehr Teilnehmer und sogar meine „Jungs“ waren da. Und ich habe ein sehr nettes Kompliment von einer Teilnehmerin (keine gebürtige Deutsche) bekommen: Sie sind wirklich eine gute Direktorin! Das hat mich sehr gefreut.

 

Donnerstag, 13. Dezember  Ein guter Tag, aber abends im Training ging nix…

 

Freitag, 14. Dezember  Wie in den letzten Wochen auch: Zum Wochenende nochmal Vollgas! Dann schnell nach Hause und Sachen gepackt für Spinning & Bodystyle. Meine Jungs haben schon auf mich gewartet, dann kamen noch ein paar Girls dazu und wir hatten eine schöne Stunde. Nach dem Bodystyle Kurs sind wir gemütlich essen gegangen und hatten einen sehr netten Abend und es ist spät geworden.

 

Samstag, 15. Dezember  Morgens ganz schwer aus den Federn und dann eher müde den Pilates Kurs unterrichtet. Dann war ich einkaufen und „Die&Das“ erledigen. Zur Belohnung bin ich ins Bikram Yoga gegangen und es war super anstrengend, aber auch sehr entspannend. Auf dem Heimweg habe ich mir noch Abendessen vom Thailänder geholt und mir einen netten Abend zu Hause gemacht.

 

Sonntag 16. Dezember  Ein ruhiger Sonntag mit „Hausfrauen-Einlagen“, manchmal weiß ich nicht, wo so viel Wäsche herkommen kann! Nachmittags bin ich raus zu einem Pfützen-Matschlauf, das war eine nette Laufrunde. Später noch gemütlich gekocht und später auf der Couch rumgelungert.

 

Herausforderung nächste Woche: Weihnachten vorbereiten…

 

WochentagDisziplinInhaltkmZeit Std.
MontagWeihnachtsfeier
DienstagVereinstrainingSchwimmen4,201:30
MittwochKurseBBP, Pilates02:00
DonnerstagVereinstrainingSchwimmen1,900:50
FreitagKurseCycling, Bodystyle02:30
SamstagKursePilates01:30
Bikra Yoga01:30
SonntagSchnee-Winterlauf901:00
Gesamtzeit10:50
Herausforderungoff season
Gemütszustandgut
Wetterder Winter geht wieder
Gewichtzur Zeit kein Kommentar
Wochenziel erreichtja

 

Monika Sturm-Constantin

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Monika Sturm-Constantin

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