Die Wirkung von verschiedenen Krafttrainingsformen auf Läufer
Eine wissenschaftliche Studie über die Auswirkung verschiedener Krafttrainingsformen – eines plyometrischen Sprungkrafttrainings und eines dynamischen Krafttrainings – auf Läufer.
Auflistung: Marathon
Eisen für Ihre Leistungsfähigkeit
Eine kurze Zusammenfassung mit den wichtigsten Fakten zum Thema Eisen in Ernährung und Sporternährung: Die Bedeutung von Eisen für den Körper und was bei der Eisenaufnahme beachten ist.
Ihr Training bestimmt Ihre Leistung mehr als Ihre körperlichen Voraussetzungen
Eine schweizer Studie untersucht die Einflussgrößen beim Ultraausdauerlauf.
Marathonveranstaltungen bei Hitze
Wenn die Temperaturen zu hoch sind, sollten Marathonrennen abgesagt werden – eine Studie.
Rehydrierung und Flüssigkeitsausgleich
Nach dem Tod einer Läuferin während des 2002er Boston Marathon macht man sich in verschiedenen Quartieren Sorgen über die potenziellen Risiken von übermäßiger Hydrierung und daraus folgender Hyponatriämie (niedriges Blutnatrium-Niveau) für Ausdauer-Athleten.
Allergische Rhinitis im Ausdauersport
Laut einer groß angelegten Untersuchung aus Finnland tendieren Ausdauersportler erheblich häufiger dazu, unter Allergischer Rhinitis (AR) – einer Entzündung der nasalen Schleimhaut – zu leiden, als andere Sportler oder keinen Sport treibende Kontrollpersonen.