So verringern Sie als Radfahrer das Verletzungsrisiko
Der australische Physiotherapeut Sean Fyfe erklärt, wie Sie Radfahrunfälle vermeiden können indem sie Körper und Fahrrad in Schuss halten.
Auflistung: Sportmedizin
Morbus Basedow: Symptome und Infos zur Schilddrüsenüberfunktion
Ständige Gereiztheit, ein Druckgefühl im Hals und starkes Schwitzen – das sind nur drei der typischen Symptome des Morbus Basedow. Bei der Krankheit handelt es sich um eine spezielle Schilddrüsenüberfunktion, die dem…
Verletzungen beim Sport vorbeugen
Durchschnittlich verletzen sich etwa 65 % der aktiven Läufer und 21 % der Geher pro Jahr. Per Definition ist eine Verletzung ein körperliches Problem, das schlimm genug ist, um eine Trainingsreduzierung zu erzwingen.
Spitzenleistung und Stress: Warum Stress nicht nur negativ ist
Spitzenleistung? Am besten immer und überall? Das klingt nach einem Wunschtraum. Mit der richtigen Strategie ist es jedoch möglich, Spitzenleistung konstant zu erbringen, ohne dabei die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen.…
6 Tipps für die gesunde Haut von Sportlern
Wind, Wetter, Sonne oder Wasser sorgen dafür, dass gerade die Haut von Sportlern oft strapaziert wird. Damit Ihre Haut immer schön bleibt, gibt Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt einige Tipps, worauf Sportler bei der Hautpflege besonders achten können.
Laufen im Flow: Mehr Spaß und Konzentration beim Laufen
„Ich bin jetzt richtig im Flow“. Diesen Satz hört man des Öfteren, wenn jemand in seiner Tätigkeit gerade völlig aufgeht. Der Flow ist, vereinfacht ausgedrückt, ein Zustand, bei dem man zugleich glücklich…