Schwimmen

Krafttraining

Was ist die bestmögliche Trainingsform, um als Schwimmer von einer verbesserten Schwimmzeit profitieren zu können? Zu dieser Frage gehört auch die Diskussion zahlreicher Methoden, die im Schwimmsport beobachtet werden können und denen eine Verbesserung der Kraft zugeschrieben wird.

Schwimmen

Schwimmer und Triathleten sind nahezu jeden Tag im Wasser. Das kann vor allem für die Haut problematisch sein. Denn Wasser und Chlor können die Haut reizen. Wie man seine Haut schützen kann, erklärt Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt.

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