Schnell und erfolgreich abnehmen mit Kuchen und Brot
Genussvoll abnehmen mit Kuchen und Brot – geht das? Kochen und vor allem Backen waren schon immer meine große Leidenschaft. Ob Kuchen, Torten, Plätzchen oder anderes Gebäck – für mich gibt es…
Auflistung: Ernährung
Die 6 meist verbreitetsten Protein-Mythen: Kochen und Backen mit Eiweißpulver
Zu einem gesunden Lifestyle gehört Sport – und wer sportlich aktiv ist, hat einen erhöhten Eiweißbedarf. Grundsätzlich gilt: Jeder, der sich gesund ernähren möchte, sollte auf eine ausreichende Eiweißversorgung achten.
Fettverbrennung: Kann man gezielt an den Problemzonen abnehmen?
An Problemzonen abnehmen! Egal ob Bauch, Beine oder Po: Gerade Frauen trainieren oft isoliert bestimmte Muskeln an Geräten, um damit ihre Problemzonen zu bekämpfen. Das funktioniert allerdings nicht. Um Körperfett zu verbrennen gilt es vielmehr den gesamten Energieverbrauch zu erhöhen.
Schnell abnehmen nach Weihnachten: Fünf effektive „Fett-Weg-Tipps“
Abnehmen nach Weihnachten. Es ist wieder soweit, der Winter hält Einzug. Und damit verbunden gerne mal ein Plätzchen hier, ein Lebkuchen da, ein bis zwei Gläser Glühwein und über die Feiertage mindestens…
Wintertraining und Ernährung: Die Stärkung des Immunsystems
Die Stärkung des Immunsystems: Wer hochintensiv trainiert, kann dadurch sein Immunsystem schwächen und ist somit anfälliger für Infektionskrankheiten. Doch durch die richtige Dosierung des Trainings und eine gesunden Ernährung können Sie Ihre Abwehrkräfte sogar stärken und kommen gesund durch den Winter.
Abnehmen trotz Hashimoto: Der Weg zum Wunschgewicht
Abnehmen trotz Hashimoto! Hand aufs Herz – welche Hashimoto-Symptome stören am meisten? Die Wahrheit für die meisten Frauen ist: die Gewichtszunahme! Wenn man sich mit Betroffenen unterhält, kommt das Gespräch immer irgendwann auf das Thema Abnehmen. Kaum eine hat ihr Ausgangsgewicht wieder, fast alle hadern und kämpfen mit ihrer Figur. Hashimoto ist allerdings kein Grund den Traum vom Wunschgewicht aufzugeben!
