Eigentlich ist es doch nur logisch. Lebensmittel mit viel Weißmehl, Zucker und tierischen Fetten sind entzündungsfördernd. Ergo muss es auch Lebensmittel geben, die Entzündungen hemmen. Kulinarische Medizin auf der Gabel sozusagen. Mit…
Glutenfreie Ernährung ist im Mainstream angekommen. Sie gilt für viele als gesünder, bekömmlicher und leichter zu verdauen. Für viele Menschen ist sie aber auch ein zwingender Umstand, weil sie an einer Glutenunverträglichkeit leiden.
Die Avocado hat einen Fettgehalt von etwa 30 Prozent und in 100 Gramm stecken stolze 160 Kilokalorien. Damit sollst du noch gesund abnehmen können? Wir finden, der Frucht wird Unrecht getan und sind dem Ganzen auf den Grund gegangen. Was bietet sich da an? Natürlich ein Interview mit ihr!
Kollegah. Das bedeutet: Rapper, Medienstar, oftmals Ziel von Kritik, Geschäftsmann, Stilikone. Man merkt sofort, Kollegah ist vieles. Aber eines bestimmt nicht: Den Leuten egal. Ferner wissen viele Menschen gar nicht, dass er…
Bei der Zufuhr von Proteinen ist nicht nur die Menge entscheidend, sondern auch, welche biologische Wertigkeit dieses hat. Dies gilt natürlich auch für die vielen Sportpulver und –drinks.
Die Fülle an Ernährungsmethoden ist riesig. Da fällt es schwer, diejenige zu finden, die die persönlichen Bedürfnisse richtig unterstützt. Lesen Sie hier, welche Ernährung Menschen zu empfehlen ist, die viel Sport treiben. Auf diese Weise sind Sie für Ihre Sporteinheiten richtig vorbereitet und können optimal regenerieren.
