Tennis Saisonvorbereitung: Der 7-Tage-Tennis-Trainingsplan. Viele Tennisanlagen haben inzwischen wieder geöffnet. Die Entscheidung für eine kurze Saisonvorbereitung mit dafür intensivem Training liegt daher nahe. Das richtige Trainingsprogramm ist dann entscheidend für den Erfolg.
Das Knie ist bei sportlicher Belastung extrem anfällig für Verletzungen. Beim Tennis ist das Verletzungsrisiko relativ gering. Dennoch kann es zu Verletzungen im Knie kommen, die sehr langwierig sein können. Oft sind dabei der innere und äußere Meniskus oder die Patellasehne betroffen.
Ein langer Ballwechsel, der Gegner spielt kurz, Angriffsball, ans Netz laufen, das Feld ist frei und der Volley muss nur noch reingespielt werden. Und plötzlich kommt der Fehler. Für Außenstehende unverständlich. Doch es gibt einen Grund, warum solche Situationen vorkommen: Mangelnde Konzentration.
Bei den vielen Angeboten an Tennisschlägern ist es schwierig, den Überblick zu behalten, zumal es einen Schläger dann auch noch in Varianten gibt. Eine Regel, welcher Schläger zu Ihnen passt, gibt es nicht, jedoch können Sie gewisse Merkmale Ihres Tennisspiels auf den Schlägerkauf transportieren.
Es gibt bestimmte Momente während eines Wettkampfs, die offensichtlich große psychologische Bedeutung haben. Es sind die Momente die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Diese Situationen machen es erforderlich, dass die Athleten, im Angesicht schwieriger Situationen vollständig fokussiert und ruhig bleiben.
Deutschland hat das Fed-Cup Finale gegen Tschechien klar und deutlich verloren. Im Mittelpunkt dieser Niederlage stand die Deutsche Nummer 1 Angelique Kerber. Sie hat 2 Einzel-Matches verloren, obwohl sie über weite Strecken die bessere Spielerin war und teilweise eine hohe Führung im Satz hatte.