Knieschmerzen: Ein Überblick
Wäre das Knie nicht unser Knie, wäre es unsere Achillesferse. Es ist nämlich verdammt anfällig für Schmerzen. Seine Bedeutung zeigt sich auch durch seinen metaphorischen Wert. Wir sprechen davon, uns in etwas…
Auflistung: Sportmedizin
Essstörungen und krankhaftes Essverhalten bei Sportlern
Eine Optimierung des Essverhaltens zur Erzielung von Leistungssteigerungen kann bei entsprechend veranlagten Sportlern die Gefahr einer Essstörung erhöhen. In diesem Beitrag untersuchen wir, wie Sportler und Fitnesstreibende es schaffen können, eine gesunde Selbstkontrolle beim Essen auszuüben.
Mountainbike: Schmerzen in den Unterarmen vermeiden
Du kennst das Gefühl: Während du einen heftigen Kurs hinabrast, beginnen deine Unterarme zu schmerzen. Schnell wird der Schmerz unerträglich, und du kannst dich kaum mehr am Lenker festhalten, geschweige denn das…
Darf ich bei Minusgraden laufen gehen?
Zugegeben, es ist nicht immer angenehm, bei enormer Kälte laufen zu gehen. Es stellt sich trotzdem die Frage, ob es gefährlich ist, bei Minusgraden joggen zu gehen und ab welcher Temperatur Laufen bei Minustemperaturen wirklich gefährlich werden kann.
Stress als Ursache für Verletzungen: Der Teufelskreis der Kompensation
Stress als Ursache für Verletzungen: In der heutigen Zeit ist aufgrund der Dauerbelastung, der steigenden Anforderungen im Beruf und im Alltag Stress einer der entscheidenden Faktoren, die den Körper stark in seinem…
Darf ich mit einem Kater Sport treiben?
Um auszunüchtern schwören einige Sportler auf eine kleine Trainingseinheit, die den Kater vertreiben soll. Aber bringt das auch was oder gehört der Ausnüchterungslauf zu den Trainingsmythen?