Viele Menschen setzen auf vegane Ernährung. Sie reflektieren viel und wollen keinem Tier der Welt Schmerz oder Leid zufügen. Darüber hinaus sind Veganer bewusste Menschen, die auch ihren Körper trainieren wollen. Wie kann man erfolgreich sportliches Training und vegane Ernährung kombinieren?
Sellerie und Bananen sind reich an Elektrolyten, welche der Körper beim schweißtreibenden Training ausscheidet. Zusammen mit den Proteinen aus Hanf-Pulver und Nussbutter sind es die perfekten Zutaten für einen Recovery-Drink.
Die Schnelligkeit und die Sprintfähigkeit spielt in sehr vielen verschiedenen Ausprägungen bei nahezu allen sportlichen Belastungen eine Rolle. Nahezu unbegrenzt sind auch die Möglichkeiten, an der Schnelligkeit zu arbeiten.
Minibands sind sozusagen die kleinen Geschwister des bekannten Therabands. Sie bestehen aus demselben Material, allerdings haben sie keine Enden, denn sie sind ringförmig konstruiert.
Das bestätigt auch eine Statistik aus den USA. Trotz Rückläufigkeit des Fettkonsums wurden die US Amerikaner immer dicker. Also trägt Fett wohl nicht die Alleinschuld an dem Dilemma der Übergewichtigen. Die These, dass Fett dick macht wurde seit geraumer Zeit auch durch Studien widerlegt.
Nachdem die Briten den Teegenuss in Europa salonfähig gemacht haben, erfreut sich auch in Deutschland der Tee seit Jahrzehnten großer Beliebtheit. Allerdings trinken die Bundesbürger zumeist nur Schwarztee, welcher auf vielfältige Weise aromatisiert wurde. Dem gegenüber gewinnt auch der Grüntee hierzulande immer mehr Freunde.