Bewegungsmangel: Der Mensch ist ein Bewegungsapparat und viele unserer Stoffwechselprozesse sind davon abhängig, dass wir in Bewegung bleiben. Die Realität ist allerdings heute eine andere. Wir bewegen uns weniger als jemals zuvor…
Zuhause fit bleiben: Mit Zirkeltraining und Sport. In kaum einer anderen Zeit war es wichtiger, sein Immunsystem zu stärken als jetzt. Sport und Bewegung spielen dabei eine entscheidende Rolle. Jedoch sind durch…
Osteopathie: Die Osteopathen und ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte setzen auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers. In der Osteopathie werden Bewegungseinschränkungen in Muskulatur, Gelenken, Organen und anderen Körpersystemen allein mit den Händen…
Was macht einen guten Trainer aus? Seit mehr als 20 Jahren trainiert Martin Rooney Profisportler, Olympiasieger und Führungskräfte aus der Wirtschaft auf höchstem Leistungsniveau. Aus seiner langjährigen Erfahrung und anhand von Tausenden…
Perturbationstraining: Die Stabilität der Wirbelsäule wird unter anderem reflexiv vom Rückenmark, dem Kleinhirn und dem Hirnstamm kontrolliert. Um diese Kontrolle aufrecht zu erhalten und uns während Bewegungen Sicherheit zu geben, bedarf es…
ISG-Blockade im Iliosakralgelenk: Starke Schmerzen im unteren Rücken und man kann sich nur noch eingeschränkt bewegen. Tatsächlich haben gut ein Viertel aller Rückenleiden etwas mit dem Iliosakralgelenk zu tun. Was Sie gegen…