Esports: Training für E-Sportler. Reaktion, Koordination und Konzentration. Um Trainingsabläufe im E-Sport optimieren und perfektionieren zu können, benötigt es eine ganzheitliche Herangehensweise. In-Game-Training wird immer professioneller organisiert und die Anzahl an spezialisierten…
Gesunde Haut: Im Umgang mit der Sonne begehen viele Menschen schwerwiegende Fehler. Im Bemühen, möglichst rasch hübsch braun zu werden, suchen sie die sengenden Strahlen der Mittagssonne. Somit setzen sie sich den…
Schmerz macht uns bewusst, wie klein und machtlos wir sind. Während akute Schmerzen in der Regel eine klare Ursache haben und wieder vergehen, sobald diese behoben oder Heilung eingetreten ist, führen anhaltende…
Training für die Gelenke: Bei jeglicher Form von Bewegung geht es eigentlich darum, die Knochen mithilfe muskulärer Spannungen zu bewegen. Diese Bewegung findet in den Gelenken statt. Für Ihr Gehirn, das die…
Haltung verbessern: Kennst du das? Du sitzt konzentriert im Homeoffice oder am Arbeitsplatz und verspürst beim Aufstehen typische Anlaufschmerzen? Z.B. im Rücken, im Nacken, den Beinen oder im Gesäß? Dann hilft dir unser Artikel vom Mobility-Experten Patrick Meinart bestimmt weiter!
Was hilft gegen einen Kater? So, der Sommer nimmt langsam aber sicher Fahrt auf. Die ersten Corona-Lockerungen treten in Kraft, und die Biergärten, Bars und Restaurants haben wieder geöffnet. Und da wir…