Oxidativer Stress ist ein allgemeiner Begriff für Gewebeschäden auf molekularer Ebene, die durch Sauerstoffradikale verursacht werden. Erhöhter oxidativer Stress ist schädlich, denn Forschungsergebnisse deuten auf ein größeres Risiko für Entzündungen und Muskelschmerzen sowie weniger Erholung nach dem Sport hin.