Der Wechsel vom Radfahren zum Laufen ist für die meisten Triathleten eine enorme psychologische Barriere. Aber auch physiologisch muss der Körper bei diesem Übergang Viel leisten. Besonders die Atemmuskulatur ist gefordert. Diese können Sie mit einem Inspirationsmuskulaturtraining vorbereiten.
London (SID) – Der englische Premier League-Club FC Chelsea steht kurz vor der Verpflichtung von Oriol Romeu vom spanischen Meister FC Barcelona. Da sich das 19 Jahre alte Mittelfeldtalent aber derzeit mit…
Langenau (SID) – Aufsteiger FC Augsburg kommt drei Wochen vor Beginn der Fußball-Bundesliga richtig in Fahrt. Am Freitagabend feierte das Team von Trainer Jos Luhukay einen 18:0 (9:0)-Kantersieg beim TSV Langenau. Im…
Krafttraining auf dem Rad war gestern. Neue Ansätze für das Krafttraining im und für den Radsport.
Krafttraining auf dem Rad war gestern. Neue Ansätze für das Krafttraining im und für den Radsport.
Die olympische Devise „citius, altius, fortius“ (schneller, höher, stärker) (4) fasst treffend zusammen, warum Basketballspieler von einem Krafttraining profitieren.