Die Gruppengröße und ihre Auswirkung auf die Teamleistung
Wie wirkt sich die Gruppenkonstellation auf die sportliche Gesamtleistung einer Mannschaft aus? Und inwieweit spielt die Gruppengröße bei Sportgruppen eine Rolle?
Auflistung: Training
Welche Eigenschaften braucht ein Point-Guard?
Der Point Guard oder Playmaker wird im Deutschen Aufbauspieler oder Spielmacher genannt. Welche Eigenschaften ein Point Guard mit sich bringen sollte erklärt Basketballexperte Ramy Azrak.
Die Ausdauer-Disziplinen im Mountainbiken
Nachdem der letzte Artikel den Abfahrtdisziplinen gewidmet war, setzt sich dieser Artikel mit den Ausdauerdisziplinen auseinander. Zu den Ausdauerdisziplinen gehören Cross Country, Cross Country Eliminator, MTB-Marathon, Etappenrennen und Sonderwettbewerbe, z. B. 24-Stunden-Rennen (vgl. BDR, 2012).
Wie trainiert ein Judoka die spezielle Ausdauer?
Nicht zu unterschätzen: Ausdauertraining im Judo. Wie erreiche ich es, dass während der ganzen Kampfzeit Vollgas geben kann? Wie schaffe ich es, nach einigen Vorkämpfen im Finale die volle Konzentration und Kraft zu mobilisieren? Antworten liefert der folgende Artikel.
Posing – Ein Überblick
Heute beschäftigen wir uns mit dem Posingtraining; einer ergänzenden Trainingsform, die vornehmlich im Bodybuilding Anwendung findet und (nicht nur) dort verschiedene Zielsetzungen verfolgt, auf die ich später noch eingehen werde.
Ball- und Frisbeespiele für die Aufwärmphase
Eine kurze Auflistung von Aufwärmspielen mit dem Ball für eine abwechslungsreiche Gestaltung des Schul- und Vereinssports. Es wurde darauf geachtet, dass möglichst viele Spieler gleichzeitig aktiv sind und dabei die Herausforderung ihrem persönlichen Level anpassen können.