Der Roundhouse Kick (Halbkreistritt)
Der Roundhouse Kick (oder auch Halbkreistritt) ist sehr gefährlich und ziemlich schwierig zu meistern. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie ihn im Kampfsporttraining üben können.
Auflistung: Training
Worauf kommt es bei einem Trainingscamp an?
Von Januar bis Mai brechen immer mehr Triathleten in südliche Gefilde auf, um ein oder zwei Wochen im Trainingslager zu verbringen. Dann besteht der ganze Tag aus Essen, Trainieren und Schlafen. Wir sagen Ihnen, worauf es bei der Wahl des Trainingscamps ankommt.
Ausdauertraining im Winter
Der Winter: Das sind niedrige Temperaturen, kurze Phasen mit Tageslicht und hohe Luftfeuchtigkeit oder Schnee. Warum Sie Ihr Training trotzdem nicht einstellen sollten und wie Sie es schaffen, es durchzuführen, erfahren Sie hier.
Schwimmen, Abiturklausur und Fotoshooting
Hinter Monika liegt eine extrem anstregende und leider auch immer noch kalte Woche – aber zu feiern gibt es immer etwas, so können wir Monikas Tochter zur 1. Abiturklausur beglückwünschen.
Das richtige Vorgehen im Schnelligkeitstraining
Welche Faktoren beeinflussen die Schnelligkeit, z. B. im Judo? Was muss ich beim Schnelligkeitstraining beachten? Welche Trainingsformen sind am geeignetsten? Im folgenden Artikel finden Sie hierzu Antworten.
Training vor dem Trainingslager und die Anreise
Je näher der Abflugterim ins Trainingscamp rückt, desto nervöser werden die meisten Sportler. Wie ist das Wetter vor Ort? Was muss ich einpacken? Wie bekomme ich mein Rad sicher zum Ziel? Und vor allem: Habe ich genug trainiert? Wir helfen Ihnen durch die letzte Woche.