Im 4. Teil der Taktikserie hat Bogdan Suciu für trainingsworld die Horns‐Offense der Brose Baskets Bamberg näher unter die Lupe genommen und gescoutet. Außerdem stellt er die Vor‐ und Nachteile des Systems dar.
Die Übung Sprint-Start im TRX-Schalufen-System ist eine gute Kraft-Übung z. B. für Laufsportler oder Ballsportarten, in denen schnelle Sprints eine Rolle spielen.
Wie Sie durch einige gezielte Trainingseinheiten mit den ungewohnten Anforderungen des Triathlonsports umzugehen lernen, erfahren Sie in diesem Artikel.
In diesem Artikel soll erklärt werden, wie man ein Rennwochenende gestaltet, um gut vorbereitet und stressfrei am Start eines wichtigen Wettkampfes zu stehen.
Als große Gefahr für Sportler wurde lange Zeit das Übertraining betrachtet, das als Zustand der Überlastung und Übermüdung des Organismus angesehen wurde. Einige aktuelle Entwicklungen und Aspekte sollen in diesem Beitrag diskutiert werden.
Im 3. Teil der Taktik-Serie stellt Ihnen trainingsworlds Basketballexperte Ramy Azrak gemeinsam mit Bogdan Suciu die „Zipper“ Offense im Basketball vor.