Sprint Starts mit dem TRX
Die Übung Sprint-Start im TRX-Schalufen-System ist eine gute Kraft-Übung z. B. für Laufsportler oder Ballsportarten, in denen schnelle Sprints eine Rolle spielen.
Auflistung: Training
Wettkampfspezifisches Training im Triathlon
Wie Sie durch einige gezielte Trainingseinheiten mit den ungewohnten Anforderungen des Triathlonsports umzugehen lernen, erfahren Sie in diesem Artikel.
Wettkampfwochenende im Cross Country
In diesem Artikel soll erklärt werden, wie man ein Rennwochenende gestaltet, um gut vorbereitet und stressfrei am Start eines wichtigen Wettkampfes zu stehen.
Übertraining und Regeneration: Der Schlüssel zur Leistungssteigerung
Als große Gefahr für Sportler wurde lange Zeit das Übertraining betrachtet, das als Zustand der Überlastung und Übermüdung des Organismus angesehen wurde. Einige aktuelle Entwicklungen und Aspekte sollen in diesem Beitrag diskutiert werden.
Die „Zipper“ Offense
Im 3. Teil der Taktik-Serie stellt Ihnen trainingsworlds Basketballexperte Ramy Azrak gemeinsam mit Bogdan Suciu die „Zipper“ Offense im Basketball vor.
Oft ignoriert: Wissenschaftliche Erkenntnisse im Sport
Marina Lewun berichtet über die Problematik, dass neue wissenschaftliche Forschungsergebnisse in der sportlichen Praxis oftmals zu spät oder gar nicht umgesetzt werden.