Leistungssteigerung durch kontrolliertes Denken?
Wenn es ums Laufen geht – oder jeden anderen Ausdauersport –
Auflistung: Marathon
Die Massai-Barfuß-Technologie bei Schuhen
Eine Betrachtung der Studienergebnisse für die Massai-Barfuß-Schuhtechnologie.
Allergie-Informationen für Marathonläufer
Neuste Forschungsergebnisse, über die kürzlich in Sport und Training aktuell berichtet wurde, lassen darauf schließen, dass probiotische Nahrungsergänzungsmittel (mit „gesunden“ Bakterien, die dem Verdauungssystem helfen) einen günstigen Effekt auf die Immunität haben könnten. Besonders bei Sportlern, die ein hartes Marathontraining absolvieren sei dies der Fall.
Haile Gebrselassie
Track & Field News, die immer mit vielen Informationen über unseren Sport aufwarten können, berichteten in einer kürzlich erschienen Studie, dass Haile Gebrselassie während seines Aufsehen erregenden und viel besprochenen Duells mit Khalid Khannouchi und Paul Tergat beim diesjährigen London Marathon im April ausschließlich Wasser getrunken hat.
Timesplitting – Zeiteinteilung beim Rennen
Die meisten Ausdauerathleten können ihre besten Zeiten erzielen, indem sie in ihren Rennen einen sogenannten „negativen Split“ anwenden, d. h. in der 2. Hälfte des Wettkampfs schneller zu laufen als in der 1. Hälfte).
Orthopädische Einlagen
Dies ist der erste von 2 Artikeln, um Sportler und Trainer mit ausreichenden Informationen zum Gebrauch der Orthesentherapie zur Behandlung und Vorbeugung von Sportverletzungen sowie zur Leistungssteigerung zu versorgen.