Krafttraining im Radsport
Krafttraining auf dem Rad war gestern. Neue Ansätze für das Krafttraining im und für den Radsport.
Auflistung: Functional Training
Die funktionelle Bewegungsanalyse für den Oberkörper
Der 2. Teil dieser Serie stellt Ihnen einige grundlegende funktionelle Bewegungstests für den Oberkörper vor. Aber zunächst soll kurz wiederholt werden, was eine funktionelle Bewegungsanalyse überhaupt ist und warum sie ein aussagekräftiges Screening-Tool darstellt.
Funktionelles Krafttraining in der Rehabilitation von Leistungsfußballern
Im Profifußball ist eine schnelle Rehabilitation sehr wichtig, denn verletzt sich ein Spieler, entstehen dem Verein, dem Sportler und den Berufsgenossenschaften große finanzielle Schäden. Der Verein muss auf die Leistungen des Spielers verzichten und die Kosten für die Physiotherapie sind sehr hoch.
Die funktionelle Bewegungsanalyse – der Mängel-Test für Ihren Körper
Im 1. Teil unserer 2-teiligen Reihe über die funktionelle Bewegungsanalyse stellt Nick Grantham einige einfache Tests vor, mit denen Sie die Beweglichkeit des Unterkörpers überprüfen und anhand einer Punktetabelle auswerten können.