Was vor 10 Jahren noch kein Thema war, ist heute in aller Munde. Die Rede ist vom Core-Stabilisierungstraining, einem speziellen Training für die Verbesserung der sportlichen Leistung. Wie Allicia Filey berichtet, zeigen neue wissenschaftliche Erkenntnisse allerdings, dass zu viel Core-Muskeltraining gar nicht angebracht ist…
Der australische Physiotherapeut Sean Fyfe erklärt, wie Sie Radfahrunfälle vermeiden können indem sie Körper und Fahrrad in Schuss halten.
Durchschnittlich verletzen sich etwa 65 % der aktiven Läufer und 21 % der Geher pro Jahr. Per Definition ist eine Verletzung ein körperliches Problem, das schlimm genug ist, um eine Trainingsreduzierung zu erzwingen.
Ungünstig in der Abschätzung der Trainingsgestaltung im Anschluss an eine Operation ist, dass es kaum verlässliche Daten zu Rehabilitationszeiträumen gibt. Zu unterschiedlich sind die Belastungskonfigurationen bei Sportlern.
Ganz egal ob Schienbeinkantensyndrom, Fersenschmerz, entzündete Achillessehne oder Piriformis-Syndrom. Die Liste an typischen Läuferkrankheiten scheint endlos. Erfahren Sie mit Hilfe erfahrener Sportexperten und Sportmediziner alles über Ursachen, Symptome, Prophylaxe und Behandlung der…
Dimethylsulfoxid. Das klingt nach Chemieunterricht. Und vielleicht hatte der ein oder andere damals in der Schule tatsächlich mit Dimethylsulfoxid zu tun. Schließlich handelt es sich dabei um eine organische Schwefelverbindung. Bekannt ist…