Im Leistungssport ist es nicht selten, dass Verletzungsserien entstehen. Der verletzte und wieder „geheilte“ Bereich wird unbewusst geschont und dafür ein anderer stärker belastet, sodass es zu einer erneuten Verletzung kommt. Erfahren Sie alles über psychologische Faktoren bei Verletzungen.
Ermitteln Sie mit der Körperanalyse Anthropometrie aus der Leistungsdiagnostik Ihren IST-Zustand, um Trainingserfolge messen und bewerten zu können.
Erfahren Sie, was ein Ermüdungsbruch ist, wie er diagnostiziert und behandelt wird und wie Sie ihn vermeiden können.
Ist es für Tennisspieler möglich, nach Verletzungen überhaupt wieder an alter Stärke anzuknüpfen und vielleicht sogar stärker denn je auf dem Platz zu agieren?
Die Geburt ist geschafft, Mutter und Kind wohlauf, was nun? Erfahren Sie mehr über Rückbildungsgymnastik und weiterführendes Fitnesstraining.
Viele Läufer leiden an gesundheitlichen Problemen. Mit dem richtigen Training kann man dies verhindern. Denn Läufer brauchen nicht nur Ausdauer – ihr Körper braucht auch viel Kraft, um lange Läufe bewältigen zu können.