Spagattraining ist für Kampfsportler sehr wichtig, denn dadurch wird die Beinmuskulatur flexibler und geschmeidiger. Verfügt der Kampfsportler über Flexibilität im Hüftgelenk und in den Abduktoren sowie der Abduktoren Gruppe, fallen ihm insbesondere hohe Kicks viel leichter.
Die Ursache von Schmerzen im Bereich der Leiste ist nicht leicht zu finden. Angi Peukert erklärt Ihnen, wie Sie einen Leistenbruch erkennen können und fasst Wissenswertes zu Therapie und Risiken zusammen.
Auch wenn Laufen grundsätzlich gesund ist, gibt es auch hier ein Zuviel des Guten. So ergab eine aktuelle Studie, dass ein Marathon der Niere schaden kann.
Sporne sind Knochenauswüchse am Ansatzbereich des Muskels. Fersensporne lassen sich an zwei Stellen lokalisieren. Einmal an der Ansatzsehne der Wadenmuskulatur und an der Fußsohle unterhalb der Hacke, wo die Plantaraponeurose ihren Ursprung hat.
Die Stressreaktionen zeigen sich in individuellen Unterschieden letztlich im gesamten Organismus. Einige wichtige und ausgewählte körperliche Anpassungsprozesse in einer Stresssituation seien in diesem Artikel vorgestellt.
Bunte Pflaster auf Sportlerkörpern gehören seit einigen Jahren zum gewohnten Anblick bei Sportevents. Zusehends wird auch im Alltag bunt beklebte Haut beobachtet. Dahinter verbirgt sich das vom japanischen Kinesiologen und Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase im Jahr 1973 entwickelte Kinesio Taping.