Den Standardweg zum Aufdecken von Defiziten oder schmerzhaften Bereichen gibt es wohl nicht. Doch den Weg in die schmerzfreie Bewegung kann man in einzelnen Schritten gehen. Unser Autor Patrick Meinart beschreibt sie…
Wenn es draußen kälter wird, Wind und Regen zunehmen, beginnt jedes Jahr regelmäßig die Erkältungszeit. Mit ein paar einfachen Mitteln können Sie das Auftreten von Husten und Schnupfen verringern.
Der Wecker schrillt, der Schlaf steckt noch in den Augen und den Knochen – mit anderen Worten, es ist Zeit zum Aufstehen! Nicht wenigen fällt der Übergang vom Ruhemodus in das tatsächliche…
Koffein ist die weltweit am häufigsten konsumierte legale ergogene Substanz bei Freizeit- und Wettkampfsportlern. Doch ist die Einnahme für Sportler wirklich sinnvoll, oder ist eine Nahrungsergänzung mit Koffein sogar schädliches Doping?
Als Hashimoto bezeichnet man eine chronische Entzündung der Schilddrüse. Sie wird nicht etwa durch Viren ausgelöst, die in den Körper von außen eindringen. Sondern durch ein fehlgesteuertes Immunsystem. Gewissermaßen bekämpft sich der…
COPD. Das steht für…center of police departments? Cause of preliminary death? Das sind zwar zwei schöne Ideen, aber nein, es steht für chronic obstructive pulmonary disease. Zu Deutsch: Chronisch obstruktive Lungenerkrankung. COPD:…