Gerade bei Kontaktsportarten kann es zu Verletzungen im Gesicht kommen. Bei Brüchen im Bereich des Schädels und des Gesichts, wie dem Jochbeinbruch, ist eine sorgfältige Behandlung geboten. Björn Reindl informiert über die Sportverletzung Mittelgesichtsfraktur.
„Viel hilft viel“, so denken viele Sportler – und erhöhen immer weiter das Pensum an immer gleichen Übungen. Doch Trainingsquantität ist nicht Trainingsqualität. Warum und wie Sie in weniger Zeit mit Crosstraining eine höhere Leistungssteigerung im Training erreichen können.
Was macht die Faszination des Basketballs für seine Fans aus? Ramy Azrak nutze die Gelegenheit und fragte im Telekom Dome beim Spiel nach. Nah dran am Fan, nah dran am Sport, nah dran am Training – das ist trainingsworld.
Der Schlüsselbeinbruch ist eine häufig vorkommende Verletzung in Sport und Alltag. Physiotherapeut Björn Reindl erklärt die Anatomie des Schlüsselbeins sowie Ursachen, Symptome, Diagnostik und Behandlung des Schlüsselbeinbruchs kurz und verständlich.
„Achte darauf, daß du die richtigen Mittel wählst, dann wird das Ziel sich von selbst einstellen.“ (Mahatma Gandhi)
Die Telekom Baskets Bonn treten vor vollen Rängen zuhause gegen den Meisterschaftsfavoriten Bamberg an. Zwar haben sie ihn letztes Mal besiegt, doch das steigert den Druck eher noch – die Erwartungen sind riesig. Und die Bonner verlieren. Über die Rolle von Stress und Psyche im Basketball.