Viele Läufer, aber auch Basketballer, Handballer oder Fußballer kennen das Problem: Die Achillessehne ist entzündet und schmerzt. Wie die Achillodynie entsteht und wie sie behandelt wird erklärt Angi Peukert.
Die Kieferfraktur – eine häufige Sportverletzung z. B. bei Kontaktsportarten, aber auch im Fußball, wie vor kurzem Sven Bender vom BVB feststellen musste. Wie es dazu kommt und wie sie behandelt wird erklärt Björn Reindl.
Beweglichkeit ist eine Grundfähigkeit des Menschen und für eine saubere Technik beim Taekwondo besonders wichtig. Wie Sie Ihre Agilität durch aktives Dehnen traineren und ein Trainingsplan mit Dehnprogramm für Taekwondo-Anfänger als PDF.
Physiotherapeut, Coach und Basketballer Bogdan Suciu erzählt im Interview mit trainingsworld von seinen Erfahrungen mit Sportverletzungen im Basketball, vom Tapen, der Rolle von Ernährung und von Trainingsmängeln auch bei professionellen Basketballspielern.
Patrick Elias, ein junger, ehrgeiziger Mann, ein Tennisprofi von Kindesbeinen an. trainingsworld steht er Rede und Antwort über seinen Alltag als Profi, sein Training, Probleme mit Verletzungen und Alternativen zum Profisport.
Personal Training ist doch nur was für Reiche, oder?