Die häufigste Erkrankung am Ellbogen ist die Epicondylitis radialis humeri, umgangssprachlich bekannt als Tennisellbogen. Die Hälfte aller Tennisspieler leiden unter den charakteristischen Schmerzen an der Ellbogenaußenseite. Allerdings sind nur 5 % aller Erkrankten wirklich Tennisspieler.
Das Balsbike, auch Reitrad genannt, ist nicht mit einem klassischen Fahrrad zu vergleichen. In der Nachbehandlung von operativ versorgten Gelenken wird das Sportgerät häufig eingesetzt. Erfahren Sie mehr über das Trainingsgerät!
In der Schwangerschaft wird sanfter Sport empfohlen, der die Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft fördert und zum allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt. Pilates als langsame und kontrollierte Trainingsmethode ist daher ideal geeignet, um den Körper fit zu halten.
trainingsworlds Expertin für Sportmedizin, Angi Peukert, erklärt die Physiologie der Lunge: Ihre Anatomie, die Funktionsweise der Atmung, der Sauerstoffversorgung und des CO2- und O2-Transports.
Was Physiotherapeuten längst wissen und nutzen kommt in vielen Fitnessstudios zu kurz: Die wohltuende Wirkung der Vibration zur Lösung von Verspannungen und Steigerung der Beweglichkeit.
Wenn es darum geht möglichst große Muskeln aufzubauen, gibt es kein Patentrezept für Jedermann. Viele Wege führen nach Rom und es ist an Ihnen, sich für einen zu entscheiden!