Das Schleudertrauma als Folge eines Auffahrunfalls ist wohl jedem bekannt. Doch sind Schleudertraumata nur bei Autounfällen möglich? Nein, auch bei Stürzen im Sport kommt es dazu. 25 % der Halswirbelsäulenverletzungen passieren im Bereich Sport.
Softdrinks sind nicht nur aufgrund des hohen Zuckeranteils schlecht für den Körper. Wie eine Bonner Studie ergeben hat, leiden auch die Knochen unter einem erhöhten Konsum von Cola, Limonade & Co.
Niemand wird gerne krank. Sportler noch viel weniger, da man bei einer Erkältung mit dem Training aussetzen muss. Um sich vor der Wintererkältung zu schützen, nehmen viele Menschen im Winter Vitamin C ein. Doch einige Forscher bezweifeln nun, dass Vitamin C vor Erkältungen schützen kann.
In den meisten Skikellern herrscht der typische Geruch nach Skiwachs und Käsefüßen. Dabei wäre es den meisten lieber, wenn es nur nach Wachs duften würde. Dieses Problem trifft nicht nur Skifahrer, sondern fast alle Sportler. Kann man den Schweißgeruch verhindern und wenn ja, wie?
Das Iliotibiale Band ist eine komplexe Sehne, die von der Hüfte über das Knie bis hin zum Schienbein verläuft. Insbesondere Läufer plagen oft Schmerzen in dieser Region – das sogenannte Läuferknie. Selbstmassagen können Linderung verschaffen. Praktische Tipps finden Sie hier!
Das Handgelenk wird beim Tennis so stark und intensiv beansprucht, wie bei keiner anderen Sportart. Dementsprechend häufig treten Erkrankungen und Verletzungen des Handgelenks bei Tennisspielern auf. Wie es dazu kommt und was dann getan werden kann, erläutert Markus Czerner.