Mit jährlich 170 Rennen in 25 verschiedenen Ländern ist das Spartan Race das weltweit größte Hindernis-Rennen. Doch es ist weit mehr als nur ein gewöhnlicher Ausdauer-Wettbewerb – spartanischer Sportsgeist ist gefragt. Erfahre…
In den vergangenen Jahren ist die Mitgliederzahl in Fitnessstudios stets kontinuierlich gestiegen. Aber warum eigentlich? Schließlich bietet unsere Umgebung schon alles, was man für ein gutes Workout benötigt. In den USA trainieren…
Einfach, effektiv und hochintensiv – so lässt sich ein effizientes Training, das nur wenige Minuten dauert, wohl am besten beschreiben. Es ist eine kurze, knackige Trainingseinheit, die sich definitiv in jeden Alltag…
Die Krankheit Hashimoto ist für viele Menschen ein Fremdwort. Dabei ist sie eigentlich keine Seltenheit: Statistisch gesehen leidet in Deutschland jede zehnte Frau an Hashimoto. In diesem Artikel erfahren Sie alles was…
Tricks und Moves mit dem Fidget-Spinner: für Einsteiger bis Fortgeschrittene Auf dem Schulhof, im Vorlesesaal oder im Büro – überall in Deutschland drehen sich zurzeit die Fidget Spinner. Die trendigen Gadgets aus…
Gerade Sportler sollten auf eine gesunde und ausgewogene Ernähtung achten. Deshalb haben wir Heißluft-Fritteusen bzw. Airfryer mal etwas genauer unter die Lupe genommen. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die trendigen…