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Autor Trainingsworld
Skispringen für Anfänger – was ist zu beachten?
Einmal von einer Skisprungschanze springen, ganz wie ehemals Sven Hannawald oder aktuell Severin Freund. Davon träumen viele. Doch Skispringen ist gefährlich. Wir sagen, was man vor dem ersten Sprung wissen sollte und wie man sich darauf vorbereitet.
Sandbag oder Aquabag – Was eignet sich besser für Personal Training?
Viele von Ihnen kennen sicherlich das Sandbag-Training, ob aus der Praxis oder aus Videos und Erzählungen. Aber was genau ist das eigentlich dieses Sandbag-Training? Wo liegt der Unterschied zu den so genannten Aqua Bags? Vor allem aber: Was eignet sich mehr für Ihr Training?
Workout mit dem Slingtrainer – Einfach vielseitig trainieren
Der Klassiker für das Training an der frischen Luft ist das Laufen. Ob als Vorbereitung für einen Marathon, zum Auspowern oder zum Vergnügen. Mit einem leicht portablen Slingtrainer können sie Ihre Trainingseinheit noch ausweiten und mithilfe einiger Übungen auch andere Körperbereiche fordern!
„Wir sind für die Nordische Ski-WM sehr gut aufgestellt“
Am 20. Februar beginnt in Val di Fiemme die Nordische Ski-WM. Im Interview mit trainingsworld.com sprach der Olympiazweite im Langlauf-Sprint von Salt Lake City, Peter Schlickenrieder, über die Faszination der Nordischen Ski-WM, die Trainingsmethoden der drei Sportarten und die deutschen Chancen.
„Hallen- und Feldhockey sind zwei völlig unterschiedliche Sportarten“
Wir sprachen mit Christian „Büdi“ Blunck über seine Tätigkeit als TV-Kommentator, die Situation des Hockeysports in Deutschland und die bevor stehende Deutsche Meisterschaft im Hallenhockey am kommenden Wochenende.