Hört man das Wort Bootcamp, erinnert es zunächst sogleich an militärischen Drill, Gebrüll und körperliche Qualen. Doch der bundesweit wachsende und immer beliebter werdende Fitnesstrend des Kölner Unternehmens setzt vielmehr auf Motivation, Spaß und Teamspirit.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 20 geht von Wachstumshormone bis Z-Scheibe.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 19 geht von Übertraining bis Vorläufersubstanz.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 18 geht von Tapering bis T-Test.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 17 geht von Sagittalebene bis Synovialflüssigkeit.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 16 geht von Rahmentrainingsplan bis Ruhefrequenz.