München (SID) – Karl-Heinz Rummenigge, Vorstandsvorsitzender von Bayern München, geht gegen den Fußball-Weltverband FIFA auf die Barrikaden. „Ich werde es nicht länger akzeptieren, dass uns Menschen führen, die nicht ernsthaft und sauber…
Cottbus (SID) – Nächster Rückschlag für Energie Cottbus: Der Fußball-Zweitligist muss verletzungsbedingt vorerst auf Stammtorhüter Thorsten Kirschbaum verzichten. Die etatmäßige Nummer eins zog sich am Mittwoch im Training eine Anriss des vorderen…
Den Berg hinaufzustürmen steigert die Beinmuskelkraft und verbessert Ihre Laufökonomie, doch wie sieht es mit dem Berg hinab laufen aus? Wenn Sie an einem Berg in der Nachbarschaft Wiederholungen absolvieren, müssen Sie den Berg hinunterjoggen, bevor Sie wieder bergauf stürmen können. Bringt Ihnen dieses Bergab joggen irgendetwas bis auf ein ausgiebiges Durchrütteln Ihrer Knie?
Hier geht es um eine Studie zum Thema der Wirkung von aktiver und passiver Erholung auf die Sprintfähigkeit.
Erfahren Sie mehr über die maximale Sauerstoffaufnahme und die aerob-anaerobe Schwelle.
Wie wichtig ist Ausdauer in einzelnen spezifischen Sportarten? Und wie wirkt sich fehlende Ausdauer auf die Leistung aus? Und wie sieht ein gutes Training für ältere Sportler aus?