New York (SID) – Andrea Petkovic ist als zweite deutsche Spielerin nach Angelique Kerber ins Viertelfinale der US Open in New York eingezogen. Ungeachtet ihres Meniskuseinrisses im rechten Knie besiegte die Weltranglistenelfte…
Unter Sportlern und Trainern hält sich hartnäckig die Annahme, dass Krafttraining unbeweglich und steif macht. Diese Mutmaßung ist unberechtigt. Das Gegenteil ist sogar der Fall.
Seit einiger Zeit stufen Experten den Nutzen von langen, langsamen Workouts für Ausdauerläufer niedriger ein zugunsten kürzerer hoch intensiver Trainingsrunden. Jetzt hat allerdings eine spanische Studie, die 8 gut trainierte Ausdauerläufer während der 6 Monate vor ihren nationalen Querfeldeinmeisterschaften verfolgte, Zweifel auf diese Weisheiten geworfen.
Einen Marathon zu laufen, bei einem Langstrecken-Radrennen mitzufahren oder ein ausgedehntes Workout zu machen, kann Ihr Immunsystem ausreichend genug belasten, um Sie krank zu machen. Tatsächlich lässt die Forschung darauf schließen, dass die Wahrscheinlichkeit für Marathonläufer, nach ihren 41,2 km-Läufen krank zu werden, 6 mal höher ist als für den Durchschnittsmenschen auf der Straße oder für den Läufer, der lässige 5 Kilometer läuft.
Brüssel (SID) – Ex-BundestrainerJürgen Klinsmann hat sich gegen einen Vergleich seiner neuen Tätigkeit als Coach der US-amerikanischen Fußball-Nationalmannschaft mit seiner Zeit als Bundestrainer gewehrt. „Ich habe hier in den USA ein stärkeres…
Hamburg (SID) – Die Gruppen der Handball-Bundesligisten in der Champions League sind komplett. Nach den Qualifikationsturnieren am vergangenen Wochenende haben der deutsche Meister HSV Hamburg, Pokalsieger THW Kiel und Champions-League-Neuling Füchse Berlin…