Kann Sport kann eine Durchlässigkeit der Darmwand verursachen? Nicht nur Athleten mit Autoimmunkrankheiten oder chronischen Darmentzündungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosaa leiden häufig unter Durchfall beim Sport. Wenn Sie Ihren Körper…
Agilität gilt als eine der wichtigsten Fähigkeitskomplexe, die ein moderner Athlet in allen Spielsportarten, aber auch vielen Individualsportarten besitzen sollte. Welche Komponenten bei der Entwicklung einer optimalen Agilität nicht zu vernachlässigen sind,…
Das größte Dilemma aller Hobbysportler: Wenig Zeit fürs Training. Durch einen stressigen Alltag werden Trainingsroutinen und –ziele oft vernachlässigt. Doch das muss nicht sein. Man muss die knapp bemessene Trainingszeit nur bestmöglich…
Das sollten sie über Morbus Crohn wissen Morbus Crohn ist eine chronische Darmerkrankung, die in Schüben verläuft und sich im Magen-Darm-Trakt manifestiert hat. Die Krankheit kann an unterschiedlichen Abschnitten des menschlichen Verdauungstraktes…
Das Mineral Magnesium ist so etwas wie das Stiefkind unter den Nährstoffen. Die meisten Sportler und Sportlerinnen wissen zwar, dass Magnesium wichtig für die Gesundheit ist, aber nur wenige erkennen, wie überaus wichtig es für die sportliche Leistungsfähigkeit ist.
Vor ein paar Jahren kannte sie noch kein Mensch, heute gehört sie zum festen Repertoire fast jedes Sportlers: die Faszienrolle. Trotz der unspektakulären Optik wirkt sie wahre Wunder. Doch welche ist die Richtige? Trainingsworld hat für Sie in diesem Artikel die besten Modelle verglichen!