Dieser Beitrag beschreibt den Einsatz der Herzfrequenzvariabilität (HRV) zur Verbesserung der sportlichen Leistung und zur Bewertung der Qualität von Ruhe- und Erholungsphasen. Er erklärt auch, wie man solche Konzepte zu einer „Dauer-Intensität-Erholungslinie“ verbinden kann, um die körperliche Anpassung an die Ausdauerleistung zu optimieren und ein Übertraining zu vermeiden.
Bochum (SID) – Energie Cottbus hat in der 2. Fußball-Bundesliga die Aufholjagd des VfL Bochum gestoppt. Zum Abschluss des 15. Spieltages erkämpfte sich das Team von Trainer Claus-Dieter Wollitz am Montagabend beim…
Sinsheim (SID) – Der niederländische Fußball-Nationalspieler Edson Braafheid wird beim Bundesligisten 1899 Hoffenheim mehrere Tage nicht trainieren können. Der 28-Jährige zog sich am Sonntag im Auswärtsspiel in Hamburg eine Muskelquetschung im rechten…
Berlin (SID) – Schiedsrichter-Obmann Herbert Fandel hat ungeachtet der offenbar privaten Hintergründe des Selbstmordversuches von Babak Rafati ein kollektives Umdenken im Umgang mit den Referees gefordert und „einige Trainer, Manager und Spieler“…
Hannover (SID) – Torwart Markus Miller vom Fußball-Bundesligisten Hannover 96 kehrt am Dienstag ins Training zurück. Dies teilte der Klub am Montag mit. Der 29-Jährige hatte sich Anfang September wegen psychischer Probleme…
London (SID) – Mitfavorit Andy Murray hat einen Fehlstart ins ATP-Finale der Tennisprofis in London hingelegt. Der schottische Weltranglistendritte unterlag dem Spanier David Ferrer nach zwei Stunden Spielzeit mit 4:6, 5:7. Ferrer…