Keine andere Trainingsform kann die körperliche Konstitution, die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit so effektiv verbessern wie ein systematisch betriebenes Krafttraining (vgl. u.a. Gottlob, 2001; Zimmermann, 2002; Wagner et al., 2010). Mit keiner anderen Trainingsform können vergleichbare und für die Gesundheit so umfangreich wirksame Anpassungen erreicht werden. Dies gilt besonders auch für ältere und alte Menschen.
Bremen (SID) – Der zweimalige Olympiasieger Robert Bartko hat seinen Vorjahrestitel beim Bremer Sechs-Tage-Rennen erfolgreich verteidigt. Der Potsdamer gewann am Dienstagabend die 48. Auflage gemeinsam mit seinem niederländischen Partner Peter Schep. Mit…
Columbus (SID) – Glück im Unglück für Eishockey-Jungstar Taylor Hall: Bei einem schaurigen Unfall während des Aufwärmens kam der 20 Jahre alte Angreifer der Edmonton Oilers vor dem NHL-Spiel gegen die Columbus…
Stirling (SID) – Deutschlands Top-Sprinter André Greipel hat bei der Tour Down Under die Gesamtführung verloren. Einen Tag nach seinem Sieg auf der ersten Etappe belegte der gebürtige Rostocker auf dem zweiten…
Treviso (SID) – Basketball-Bundesligist Alba Berlin ist mit einer Niederlage in die Top16-Runde des Eurocups gestartet. Beim fünfmaligen italienischen Meister Benetton Treviso unterlag Alba 64:72 (31:44) und blieb im elften Aufeinandertreffen mit…
Freiburg (SID) – Schlusslicht SC Freiburg muss den Kampf um den Klassenerhalt in der Fußball-Bundesliga in der Rückrunde ohne seinen Top-Torjäger Papiss Demba Cissé bestreiten. Der Senegalese wird nach dem Afrika-Cup nicht…