Mobility-Training: Die richtige Methode für deine Sportart
Mobility Training darf in keinem Trainingsplan fehlen. Daniel Gärtner gibt Tipps zur Wahl der geeigneten Methode zu verschiedenen Anwendungszeitpunkten im Training.
Autor Trainingsworld
Screenings und Diagnostik – Welchen Nutzen hat ein Testing?
Screenings und Diagnostik sind für Trainer essenzielle Mittel, um ihre Trainingsplanung auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kunden abstimmen zu können und Erfolge messbar zu machen. Thomas Korompai erläutert die Must-haves, zeigt optionale Ergänzungen auf und gibt Tipps, worauf ihr verzichten könnt.
Neurologische Erkrankungen: Wie kann Fitnesstraining helfen?
Neurologische Erkrankungen: Körperliche Aktivität hat für die Funktions- und Leistungsfähigkeit unseres Gehirns – unabhängig vom Alter – eine wichtige Bedeutung. Daher spielt sie sowohl bei der Prävention als auch bei der Rehabilitation von neurologischen Erkrankungen eine entscheidende Rolle.
Michael van Gerwen: Das Leben des Darts-Profis
Darts WM 2021: Heute beginnt das Spektakel im „Ally Pally“. Topfavorit Michael van Gerwen, oder auch „Mighty Mike“, gehört zur Weltelite des Darts. Mit etlichen Rekorden und Titeln ist er aus dem Sport nicht mehr wegzudenken. Einfach hatte er es allerdings nicht immer – ein kleiner Einblick in das Leben des Darts-Stars.
BOLST´air Training – Was steckt hinter der neuen Sportart?
Du bist gelangweilt von deiner täglich gleich ablaufenden Trainingsroutine? Auch die Trainingsfortschritte werden geringer und du wünschst dir mehr Abwechslung im Training? Unser ultimativer Geheimtipp gegen Langeweile und für einen Muskelkater ist das…
Darts WM 2021: Die wichtigsten Regeln
Darts WM 2021: Beim Spiel mit den Pfeilen gibt es eigentlich keine Ausreden. Neben einem Board und den Wurfgeräten braucht es nur etwas Platz und ein paar wenige Regeln. Dann kann‘s schon losgehen. Wir haben im Hinblick auf die Darts WM 2021 im Ally Pally für euch die wichtigsten Spielarten und Regeln zusammengefasst.