Der Stopp-Ball zählt mit zu den schwierigsten Schlägen im Tennissport. Schaut man sich das Profitennis an, dann sieht man besonders auf Sand immer wieder den gespielten Stopp. Ein sehr effektives Mittel, was jedoch auch mit sehr viel Risiko und strategischer Raffinesse verbunden ist.
Patrick Elias, ein junger, ehrgeiziger Mann, ein Tennisprofi von Kindesbeinen an. trainingsworld steht er Rede und Antwort über seinen Alltag als Profi, sein Training, Probleme mit Verletzungen und Alternativen zum Profisport.
Die Sommersaison des Tennissports findet in Deutschland ausnahmslos auf Sandplätzen statt. Dieser Bodenbelag bringt spezielle Anforderungen mit sich. Wie Sie am Besten Sandplatztennis trainieren und spielen, erklärt Tennisexperte Markus Czerner
Die richtige Ernährung vor einem Tennismatch hat großen Einfluss auf den Erfolg. Auch Essen gehört zur Wettkampfvorbereitung. Wird der Energiebedarf nicht abgedeckt, so verliert der Körper schnell an Kraft und die Muskeln ermüden. Legen Sie also Wert auf den Grundstein Ernährung.
Eine gute Kondition ist für das Tennisspiel Grundvoraussetzung. Sie kann besonders beim Sandplatztennis, welches läuferisch sehr intensiv ist, über Sieg oder Niederlage entscheiden. Regelmäßig sollte Ihr Tennistraining darum ein Konditionstraining beinhalten.
Wer sich auf das Tennis konzentriert, muss versuchen, die Bereiche zu trainieren, die auch tatsächlich für das Tennisspiel produktiv sind. Mit dem richtigen Training neben dem Platz kann die Leistung auf dem Platz erheblich gesteigert werden.